Mais do que buscar um número, é importante entender como esse corpo funciona, avaliar a relação entre gordura, massa muscular, hábitos, rotina e objetivos.
A partir disso, é possível construir uma estratégia individualizada, com metas realistas e um acompanhamento direcionado para resultados que façam sentido para cada pessoa.
Porque o objetivo não é apenas pesar menos.
É buscar uma composição corporal mais saudável, funcional e sustentável ao longo do tempo.
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Dr. Renato Mocellin | CRM/SC 20505